Šafářovou po porodu nebaví odpočívat, raději chodí ven. Co na to slavná lékařka?
Tenistka Lucie Šafářová (35) si už skoro měsíc užívá roli dvojnásobné maminky. Svůj aktivní způsob života tak musela na nějakou dobu omezit. Zjistila ale, že být zavřená doma rozhodně není pro ni, píše Aha!.
Šafářová se netají tím, že po porodu se chce co nejdříve vrátit ke sportu. Zatímco se jiné ženy snaží v prvních týdnech po porodu odpočívat, Lucie už během šestinedělí začala chodit na dlouhé procházky a snaží se udržovat si fyzickou kondici. K pravidelnému pohybu se snaží motivovat i dcerku Leontýnku (3), píše server ŽivotvČesku.
Za aktivní přístup pochválila tenistku i slavná česká lékařka Kateřina Cajthamlová. „Takové naprosté minimum, které by žena měla mít, je zhruba 12 hodin, aby byla zdravá. Ještě za socialismu měla přitom průměrná maminka na mateřské tak 28 hodin pohybu týdně, což už je množství, které se na kondici projevit mohlo,“ dodala lékařka.
Zdroj: zivotvcesku.cz, ahaonline.cz, Instagram