Nela Boudová radí, jak se vypořádat s momentální těžkou situací. Důležitý je pozitivní přístup
Herečka a dabérka Nela Boudová (54) se v poslední době začala věnovat také jiné profesi než herecké. Rozhodla se rozvíjet jako osobní koučka a pomáhat především ženám, které nejsou spokojené se svým životem, zapomněly na své sny a cíle nebo je trápí jiné problémy.
Své vědomosti ohledně nového poslání, jak radit a pomáhat lidem, rozvíjela především v době koronaviru, kdy měla omezenější možnosti hraní, uvedl web TvojeChvilka. Četla různé duchovní knihy, které ji pomáhaly v samostudiu. Toto odvětví ji natolik pohltilo, že se tomu věnuje téměř naplno, a to i na sociálních sítích.
Samozřejmě se na ni v poslední době obrátilo několik žen, které trápí současná situace na Ukrajině. A Nela Boudová se na toto trápení rozhodla reagovat ve videích, které zveřejnila na svém Instagramu. V nich se přiznala, že byla sama poslední dobou vystresovaná z aktuálního dění, a proto zjistila, že je lepší zprávy ohledně této situace tolik nesledovat. Právě nadměrné hlídání veškerých novinek může být vážnou příčinou stresu.
A jak se stresu zbavit? Na to má Nela jednoduché řešení: žít normální život, radovat se z maličkostí každodenního života, smát se a cítit se spokojeně! Jak sama upozorňuje, momentální situace může být na dlouho, a proto se s tím musíme naučit normálně žít.
Lidé by podle ní neměli potlačovat své pocity, ale aktivně je přijímat. Veškerá pozornost, kterou věnujeme médiím, může vyvolávat pocity úzkosti a stresu. Říká ale, že bychom neměly současné dění nesledovat, ale sledovat ho postupně v menších dávkách a hlavně nezapomínat žít!
V posledním instagramovém příspěvku pak zveřejnila citát, se kterým se ztotožňuje: „Venku se mění lidi, kulisy, hry. Jediná jistota je kolem nás. V našem rozhodnutí, v naší pevnosti, v našem srdci. V našich činech.“ K tomu dodala, že jí trvalo delší dobu toto pochopit, ale jakmile tuto cestu přijala, už v podstatě neměla jinou možnost, jak žít jinak.
Zdroj: Instagram, tvojechvilka.cz