Děsivé zranění Báry Polákové! Díky němu si uvědomila jednu důležitou věc
Zpěvačka Barbora Poláková (38) vyděsila své fanoušky na Instagramu fotkou, na které má zafixovaný krk a vypadá, že je po úrazu. Více než o samotném zranění se však Poláková chtěla podělit o novou myšlenku, na kterou ji událost přivedla.
„Jsem úplně v pořádku a tohle je skoro 14dní stará fotka. To, co se mi stalo a jak a kde, není důležitý… bylo to jen takový drcnutí,“ uklidnila sledující zpěvačka už na začátku příspěvku. Pak taky dodala že byla na horách, úraz je tak spojen pravděpodobně s nehodou na sjezdovce.
O mnoho sdílenější byla Poláková v popisování toho, co ji tato situace naučila. Říká tomu dokonce nový rozměr vědomí. Na myšlenku ji přivedl doktor, který ji dal doporučení k „co nejefektivnějšímu uzdravení se“. Poradil ji pro někoho velmi náročný způsob odpočinku, a to „žádné monitory jakýchkoliv rozměrů, žádné telefonní hovory, prostě přítomnost,“ jak taky říká ve svém příspěvku.
Dalšími důvody pro digitální detox byly podle ní těkající oči při sledování obrazovky, stres a pokroucená páteř. „Na začátku mi nepřišlo, že to bude nějak složitý. Na sociálních sítích závislá nejsem. Jenže každým dnem mi docházelo, co dalšího do toho detoxu patří, od filmů, přes maily, platby, jaký bude zítra počasí (na horách to řešíme víc než v Praze), taky zprávy z domova a ze světa, až k tomu, kolika lidem jsem nemohla dát vědět a co jsem měla vyřídit…a tak jsem ležela a dívala se,“ popisuje Poláková své první dny bez jakýchkoliv elektronických zařízení.
Její zkušenost byla tak silná a pozitivní, že si řekla, že bude čas u digitálních zařízení zabírat jen desetinu jejího dne. Na konec příspěvku zanechala fanouškům vzkaz, a to, že nemusí na všechny zprávy odpovídat okamžitě. V komentářích ji dala za pravdu třeba Dagmar Havlová, která dle jejích slov praktikuje digitální detox třeba celý týden.
Ač je digitální detox skvělou formou odpočinku, tak se uvidí, jak bude své těžké předsevzetí zpěvačka zvládat i v následujících měsících.
Zdroj: Instagram