Kateřina Brožová promluvila: Postavu si udržuje pomocí elektřiny

54letá herečka a moderátorka Kateřina Brožová je stále velmi krásnou ženou, která se o sebe stará a udržuje se v kondici. Teď však konečně promluvila o tom, jaké je vlastně její tajemství štíhlé postavy. Fit totiž zůstává díky zajímavé metodě.

„Začala jsem chodit na cvičení EMS, kde vám do těla vlastně pouštějí elektrický proud a vy přitom musíte makat. Není to tak, že si lehnete a odcvičí to za vás nějaký stroj. Trvá to jen dvacet minut a chodím na to jednou týdně,“ prozradila Kateřina podle webu Aha!.

EMS neboli elektrická stimulace svalů je metoda, která zvyšuje počet i kvalitu svalových kontrakcí. Pouze 20minutový trénink tak vydá za 1,5 hodiny toho klasického, popisuje web BodyBody. Tato metoda je tedy o mnoho efektivnější a nezabere tolik času.

Pro Kateřinu Brožovou, která je pracovně stále v jednom kole, to tedy musí být velký pomocník. „Není to moc příjemné, ale člověk si na to zvykne a řekla bych, že to funguje. Než abych trávila dlouhé hodiny v posilovně, raději uklidím dům,“ svěřila se podle Aha! tištěnému magazínu Sedmička.

Zdroj: Aha!, bodybody.cz, Sedmička