Olga Menzelová ukázala svou vypracovanou postavu a svěřila se, co pro ni dělá
44letá filmová producentka a vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi Olga Menzelová se nedávno pochlubila novými fotkami na svém Instagramu. Na těch ukazuje, jak cvičí a dává na odiv své pevné a vymakané tělo.
Možná by vás zajímalo, jak se matka tří dětí s nabitým programem dokáže udržet tak fit. Po smrti manžela se navíc přidaly psychické problémy, jak se několikrát svěřila, které nejspíš na fyzické kráse člověku příliš nepřidají. Sama Olga k příspěvku napsala, že se jí lidé často ptají, co dělá, že vypadá už dlouhou dobu na 25 let. Ona odpovídá, že „že hodně kouří, pije, pracuje a málo spí… A občas cvičí, abych si nepřipadala stará, ale jen nastárlá,“ vtipkuje pod fotkou Menzelová.
Skutečné tajemství své postavy však prozradila v rozhovoru pro web ŽivotvČesku. Když se dlouhodoběji cítila špatně, rozhodla se, že musí změnit jídelníček. „Skoro pořád jím, ale málo. A nejím lepek, kvůli ekzému. Když byl Jirka nemocný, tak jsem kvůli nervům na pochodu vypadala příšerně. Tak jsem vysadila veškeré sacharidy – rýži, brambory, těstoviny, pečivo, zkrátka všechno. A k tomu jsem pila zeleninové šťávy, které jsem si lisovala doma,“ uvedla pro web.
K psychické pohodě jí tehdy pomohl také nový přítel, 52letý egyptolog Miroslav Bárta. V roce 2020 se jim také narodil syn Albert.
Kromě změny v jídelníčku začala i s fyzickými aktivitami. Velmi si oblíbila například jógu, kterou pravidelně cvičí. „Je důležité se také hýbat. Já mám moc ráda jógu, plavání, s dětmi kola a koloběžky,“ prozradila portálu ŽivotvČesku. Podle Menzelové je to ale právě strava a dostatek čisté vody, které jsou pro ni naprostým základem.
Zdroj: zivotvcesku.cz, Instagram
